Francois kiesgen de richter

Décryptage de la méthode EMDR : Comment cette approche agit sur le cerveau pour traiter les traumatismes

Dans notre quotidien, le cerveau enregistre et traite les informations, en éliminant généralement celles qui sont négatives. Cependant, lorsqu'une personne est confrontée à un traumatisme tel qu'un accident de voiture, la perte d'un proche ou un viol, son cerveau peut se retrouver bloqué, incapable de traiter l'information normalement. Cela entraîne une fixation de l'information négative dans le système limbique, la région du cerveau associée aux émotions. Ces souvenirs douloureux continuent de tourner en boucle dans l'esprit de la personne, perturbant sa vie quotidienne par des réactions émotionnelles et des croyances négatives qui se manifestent.

C'est ici qu'intervient la thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Son objectif est de débloquer ces souvenirs traumatiques et les émotions négatives qui y sont associées pour les traiter correctement. Cette méthode repose sur une stimulation bilatérale et alternée du cerveau. Concrètement, cela se réalise en sollicitant le cerveau de manière alternée, de gauche à droite. Les thérapeutes utilisent pour cela des mouvements oculaires, des tapotements sur le corps ou encore des stimulations auditives.

En résumé, l'EMDR vise à soulager les souffrances du patient en aidant son cerveau à traiter et à assimiler l'information traumatique de manière adéquate. La méthode utilisée pour les séances dépend de la réceptivité du patient, qui peut être plus sensible à certaines formes de stimulation qu'à d'autres. L'objectif est de trouver le canal sensoriel qui permettra au patient de revisiter le moment traumatique pour mieux le "ranger" dans son cerveau.

Lorsqu'une thérapie EMDR est menée à son terme, le patient devrait se libérer de toutes les sensations négatives et des symptômes qui découlaient du traumatisme. La durée de la thérapie peut varier en fonction de la nature du traumatisme, mais reste généralement plus courte que d'autres approches thérapeutiques, qui peuvent s'étendre sur plusieurs années. Elle dépend également du laps de temps écoulé entre le traumatisme initial et l'apparition des premiers symptômes négatifs. En effet, si la personne entame l'EMDR peu après le traumatisme, la thérapie peut être plus courte, car son état de choc facilite la connexion avec ses émotions et ses ressentis. En revanche, si le patient entreprend les séances des années plus tard, la thérapie peut prendre plus de temps.

Il est important de noter que la thérapie EMDR n'efface pas le traumatisme en question, mais elle permet aux personnes de prendre progressivement de la distance avec les émotions et les sensations physiques liées à l'événement traumatisant. Ainsi, elles ne subissent plus les conséquences au quotidien et peuvent continuer à vivre plus sereinement.

Il est également possible d'envisager d'autres thérapies complémentaires, comme l'hypnose et l'EFT (Emotional Freedom Techniques). Ces approches peuvent aider à mieux se connaître, à découvrir ses ressources intérieures et à se concentrer sur le moment présent. En combinant différentes méthodes thérapeutiques, il est souvent possible de renforcer les effets positifs et de favoriser un rétablissement global et durable.

Le praticien en Relation d'Aide François Kiesgen de Richter du cabinet de Lavaur maîtrise ces différentes techniques et les intègre dans un accompagnement personnalisé. Il est à l'écoute des besoins de ses patients et s'adapte à leur rythme et à leurs attentes. Il souhaite aider chacun à dépasser ses difficultés et à retrouver une vie épanouissante. 

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