Comment l'hypnose peut aider à la gestion de son poids et combattre l'obésité
Bénéfices de l'hypnose dans la gestion du poids :
Plusieurs mécanismes sous-tendent l'efficacité de l'hypnose dans la lutte contre l'obésité. Tout d'abord, l'hypnose peut aider à modifier les comportements alimentaires en réduisant l'appétit, les envies et en améliorant la satiété. Ensuite, elle peut aider à régir les émotions, en réduisant le stress et l'anxiété liés à l'alimentation et en améliorant l'estime de soi et la motivation. Enfin, l'hypnose peut encourager des habitudes de vie saines telles qu'une activité physique régulière et un sommeil de qualité. L'hypnose aura des effets durables sur la perte de poids en renforçant les nouvelles habitudes et les comportements suggérés pendant les séances d'hypnose. La pratique de l'EFT et de la Cohérence cardiaque chez les patients va renforcer l'effet des suggestions hypnotiques et maintenir leur perte de poids et éviter la reprise du poids.
Quels techniques utilisent votre thérapeute :
L'écoute active lors de l'anamnèse. Le principe de la reconnaissance sensorielle. Le principe de programmation de règles hygiéno-diététiques avec projection pour l'avenir du résultat. La technique des mains de Rossi pour ancrer la motivation du patient. La mobilisation des ressources avec une séance d'hypnose. L'initiation à l'EFT et à la Cohérence cardiaque.
Il existe depuis 2011 une alternative à la chirurgie, appelée gastroplastie virtuelle. La pose d'un anneau gastrique virtuel est un outil pour contrôler son poids sous hypnose. En apprendre davantage.
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