Francois kiesgen de richter

Le processus dépressif s'enracine dans la perturbation du circuit de la récompense, composé de deux réseaux de connexions présents dans chaque hémisphère cérébral. Ces réseaux relient des groupes de neurones localisés dans l'aire tegmentale ventrale et le noyau accumbens. Des facteurs tels que les traumatismes, l'excès de frustration et la fatigue mentale chronique peuvent altérer ce circuit, entraînant ainsi l'installation de l'état dépressif.

Une approche thérapeutique combinant l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) et la stimulation de la production de GABA (acide gamma-aminobutyrique) se révèle prometteuse pour traiter la dépression. L'EMDR vise à traiter les traumatismes en restructurant l'information traumatique dans le cortex plutôt que dans le cerveau émotionnel. Les mouvements oculaires induisent un recodage qui diminue la charge émotionnelle associée aux souvenirs traumatisants, favorisant ainsi des sentiments positifs, une prise de conscience et des changements comportementaux.

Le GABA, un neurotransmetteur modérateur permanent, joue un rôle crucial dans la régulation de l'activité nerveuse. Augmenter le niveau de GABA dans le cerveau peut contribuer à atténuer les déséquilibres responsables de la dépression. Pour stimuler la production de GABA, il est recommandé de consommer des aliments riches en magnésium ou de suivre une cure de magnésium. Ce minéral agit en potentialisant l'activité des récepteurs GABA, ce qui peut avoir un effet positif sur la santé mentale.

L'association de l'EMDR en thérapie avec l'augmentation du niveau de GABA présente des avantages significatifs. Cette approche aide à limiter les idées noires, les pensées négatives, la fatigue mentale et le burn-out. De plus, elle améliore l'endormissement et favorise un état mental plus serein. Cependant, il convient de noter que chez les adultes épileptiques, la prise de GABA doit être surveillée.

En outre, la thérapie ne s'arrête pas à ces méthodes. Favoriser l'interaction sociale est une composante essentielle du processus de guérison. Les études cliniques contrôlées et randomisées confirment l'efficacité de l'EMDR dans le traitement des troubles de stress post-traumatique. Cette méthode se distingue en produisant des résultats positifs comparativement à l'absence de traitement ou à d'autres approches pharmacologiques ou psychothérapeutiques.

En somme, l'association de l'EMDR en thérapie et de l'augmentation du niveau de GABA présente une approche complète pour traiter l'état dépressif en ciblant la réparation du circuit de la récompense altéré. Cette approche peut non seulement réduire les symptômes de la dépression mais aussi favoriser des changements cognitifs et comportementaux positifs.

Que ce soit pour surmonter des traumatismes, atténuer le stress, se défaire d'une dépendance ou améliorer ses performances, le cabinet spécialisé en hypnose, EMDR, EFT et PNL à Lavaur constitue l'adresse de choix pour trouver un soutien professionnel. Au sein de cet établissement, dirigé par un thérapeute certifié et expérimenté, les méthodes brèves appliquées permettent aux patients de bénéficier de résultats rapides et durables.

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