Francois kiesgen de richter

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La peur est un phénomène parfaitement normal, voir indispensable. Ressentir la peur est l’une des aptitudes qui ont permis à l’être humain de survivre à travers les siècles. La peur a pour rôle de nous alerter et donc de nous protéger du danger. Mais lorsque celle-ci devient irrationnelle, qu’elle se manifeste dans des situations banales et que notre réaction est disproportionnée par rapport à l’événement auquel nous sommes confrontés alors cette peur devient une phobie. Elle nous empêche de vivre confortablement, elle limite notre liberté, notre capacité à nous sentir en sécurité, elle nous oblige à mettre en place des stratagèmes pour éviter, pour contourner le « danger ».