Francois kiesgen de richter

Si vous avez envie de changer votre façon de penser et de vous comporter, c'est tout à fait possible. Le cerveau forme constamment de nouvelles connexions et se modèle lui-même en fonction de ce que vous lui dites de faire. En pratiquant la conscience de soi et en restant attentif, vous pouvez contrôler ces pensées négatives et ces habitudes destructrices et commencer dès maintenant à façonner une version plus positive de vous-même. Beaucoup d'entre nous pensent à tort que ce sont nos sentiments qui dirigent nos actions. Nous sommes impuissants(es), mais nous sentons ces choses et agissons en conséquence comme ceci ou comme cela. En réalité, nous n'avons jamais été aussi loin de la vérité.
Vos croyances et vos pensées déterminent vos sentiments, qui à leur tour déterminent vos actions, qui à leur tour ont des conséquences sur votre vie. Ces conséquences forment vos croyances et vos pensées, qui déterminent vos sentiments… et le cycle recommence. Lorsque vous prenez conscience de ce cycle, il est plus facile de s'apercevoir que changer un seul de ces facteurs peut conduire à la révision de tout le système.
L'autre partie erronée de cette croyance est que nous sommes impuissants. Non, non et non. En fait, vous êtes le seul qui a le pouvoir. Ces pensées, comportements, résultats sur la vie, ce sont les vôtres et vous seul(e) pouvez les changer. Changez-en un et le reste viendra naturellement.

Il s'agit d'un cycle, bien sûr, mais il peut être ralenti puis re-programmer avec un outil extraordinaire : la PNL : Programmation Neuro Linguistique. 

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